WEBSHOP    

SUHOĆA I IRITACIJA OKA

Nošenje zaštitnih maski za lice i dalje je neizostavna mjera za sprječavanje širenja SARS-CoV2 virusa, za što je nužno naučiti i svakodnevno prakticirati nekoliko osnovnih uputa o pravilnom stavljanju, nošenju i uklanjanju maske za lice.

S dolaskom COVID-19 pandemije primijećena je povećana učestalost iritacije i suhoće oka kao posljedica nošenja maski za lice kod osoba koje nose masku svakodnevno i kontinuirano tijekom nekoliko sati. Pretpostavlja se da je jedan od razloga ovog problema strujanje izdahnutog zraka prema gore, točnije prema očima. Time dolazi do povećane evaporacije suznog filma, a time i do osjećaja nelagode, svrbeži, iritacije i suhog oka. Važno je naglasiti da se isparavanjem protektivnog suznog filma povećanog rizik i od infekcije oka raznim patogenima. Češćim dodirivanjem očiju prstima kao reakcija na osjećaj nelagode također povećavamo rizik za prijenos patogena s ruku u oči.

Ukoliko ste primijetili povremene ili učestale iritacije i suhoću oka, naš savjet je redovita zaštita očiju i očuvanje suznog filma primjenom umjetnih suza koja ublažavaju i preveniraju iritacije kao rezultat suhog oka.

Izvor: www.hzjz.hr

U ZNAKU VALENTINOVA...

Čuvajmo svoje srce!

Iako je Valentinovo dan zaljubljenih, iskoristit ćemo ovu priliku da Vas kroz nekoliko kratkih savjeta podsjetimo na ljubav prema sebi. Konkretnije, prisjetiti ćemo se kako čuvati svoje srce i svojim primjerom potaknuti druge na pozitivne životne promjene.

Rizici razvoja koronarne bolesti srca, infarkta srca, povišenog krvnog tlaka i drugih kardiovaskularnih poremećaja vežu se uz mnogobrojne faktore. Postojanje rizičnog faktora ne znači nužno da će osoba razviti bolest kardiovaskularnog sustava, ali što je više istovremeno prisutnih faktora to je rizik veći. Stoga prevencija je ključna riječ, a ona se krije u nekoliko "jednostavnih" savjeta:

BUDIMO FIZIČKI AKTIVNI - Svjetska zdravstvena organizacija upozorava na podatak da je više od 60% stanovništva fizički neaktivno. Redovita fizička aktivnost ima višestruke zaštitne učinke, ne samo na smanjenje rizika od pojave kardiovaskularne bolesti već i niz drugih kroničnih oboljenja poput dijabetesa. Impresivni podaci pojedinih istraživanja ukazuju da umjerena fizička aktivnost u trajanju od 2,5 sata ili 1 sat intenzivne aktivnosti tjedno smanjuje rizik koronarne bolesti srca za čak 30%.

SMANJIMO STRESNE ŽIVOTNE OKOLNOSTI - Moderan način života često se dovodi u vezu s povećanom razinom svakodnevnog stresa. Kao rezultat priklanjamo se lošijim navikama poput pušenja, nepravilne prehrane, loše higijene spavanja i tome slično što direktno ostavlja negativne posljedice na zdravlje.

PRESTANIMO S PUŠENJEM- Pušenje je, nedvojbeno, osobito značajan faktor koji uzrokuje srčana oboljenja. Općenito, žene koje puše imaju veći rizik srčanog infarkta u odnosu na muškarce koji puše. Žena koja puši tri do pet cigareta dnevno ima dvostruko veći rizik srčanog infarkta, dok je kod muškaraca taj rizik opisan kod primjene šest do devet cigareta dnevno. Važno je naglasiti da se prestankom pušenja postojeći rizici nakon određenog vremena smanjuju i potencijalno izjednačuju s osobom koja nikada nije pušila.

ZDRAVO SE HRANIMO - Prehrana koja obiluje zasićenim mastima povezuje se sa 31% slučajeva koronarne bolesti srca i 11% slučajeva srčanog infarkta. Smanjenje unosa soli, slane i rafinirane hrane te redovita konzumacija voća, povrća, integralnih žitarica i ribe ima mnogobrojne zaštitne učinke na kardiovaskularni sustav.

REGULIRAJMO RAZINU MASNOĆA U KRVI - Povišene vrijednosti ukupnog kolesterola, LDL kolesterola i triglicerida uzrokuju aterosklerozu što povećava rizik kardiovaskularnih oboljenja. S druge strane, veće vrijednosti HDL kolesterola imaju pozitivan učinak.

KONTROLIRAJMO KRVNI TLAK - Hipertenzija se danas smatra jednim od najvažnijih uzroka prerane smrti diljem Svijeta i vodeći faktor rizika srčanog oboljenja i infarkta. Vrijednosti krvnog tlaka ponekad mogu biti povišene, ali asimptomatske, što znači da bez mjerenja povišene vrijednosti neće biti niti zapažene.

PROVJERIMO RAZINU ŠEĆERA U KRVI - osobe oboljele od dijabetesa imaju dva do četiri puta veći rizik kardiovaskularnih bolesti što je ujedno i vodeći uzrok smrti kod osoba s dijabetesom. Dobrom kontrolom i regulacijom razine glukoze u krvi rizik kardiovaskularnih bolesti može se smanjiti za 33% do 50%, a rizik srčanog i moždanog infarkta te smrti kao posljedice kardiovaskularne bolesti čak za 57%.

PRIPAZIMO NA TJELESNU TEŽINU - veća tjelesna težina i pretilost u negativnoj su vezi s pojavom brojnih nezaraznih kroničnih bolesti. Visceralna pretilost, odnosno nakupljanje masnoća oko struka jedan je od negativnih prediktora povećanog kardiovaskularnog rizika. Indeks preporučene tjelesne težine kreće se od 18,5-24,9 kg/m2, a vrijednosti opsega struka kod muškaraca trebale bi biti manje od 94cm, a kod žena manje od 80cm.

Neovisno da li koristite lijekove za liječenje kroničnih bolesti ili ste mlada zdrava osoba uvijek ima mjesta za prevenciju i uvođenje zdravijih životnih navika. Prilikom posjeta naših ljekarni, u svakom trenutku možete nam se obratiti kako bi se mogli detaljnije upoznati s Vašim individualnim kardiovaskularnim rizikom kojem ste izloženi, ovisno o Vašim vrijednostima krvnog tlaka, razine kolesterola i glukoze u krvi, tjelesnoj težini i opsegu struka. Nakon procjene rizika, pružiti ćemo Vam savjete koje korake je nužno poduzeti za uspješno smanjenje negativnih faktora.

Izvor: www.istarske-ljekarne.hr

ATOPIJSKI DERMATITIS

Hladni vremenski uvjeti često dovode do suhe kože, što često podsjeća na atopijski dermatiti stoga ćemo se u ovom tekstu podsjetiti što je atopijski dermatitis i na čemu se temelji osnovna njega kože.

Atopijski dermatitis je upalna bolest kože koja se manifestira kao suha, ispucala, crvena i perutava koža. Prisutan je i osjećaj svrbeži što potiče na učestalo grebanje kože uzrokujući dodatno pogoršanje i iritaciju. Ovo stanje najčešće se javlja u dječjoj dobi i moguće da je povezano i s drugim alergijskim reakcijama, primjerice na pojedinu hranu. pojava atopije ovisi također i o genetskoj predispoziciji. Iako rjeđe, pojava atopijskog dermatitisa vidljiva je i u odrasloj dobi. Poremećaj kožne barijere rezultat je oštećenja lipidnog (masnog) sloja kože. To dovodi do lakšeg prodiranja alergena, mikroorganizama i raznih iritansa iz okoline u kožu čime se pokreće upalni proces. Gubitak lipidnog sloja dovodi i do većeg isparavanja vode s površine kože i time se pogoršava suhoća kože.

U liječenju atopije, odgovarajuća njega kože je iznimno važna. Kako bi se obnovila oštećena kožna barijera, potrebno je svakodnevno njegovati kožu emolijentnim sredstvima (kremama, balzamima). Budući vruća voda dodatno isušuje kožu, osobama s atopijskim dermatitisom preporučiti ćemo primjenu mlake vode te kraće vrijeme i manju učestalost tuširanja. Dodatna zaštita kože može se postići primjenom uljnih kupki ili sindeta za pranje koji čiste, ali ne isušuju kožu. Nakon tuširanja, savjetujemo da se koža osuši tapkanjem, nikako ne trljanjem, a emolijentne kreme ili balzame nanijeti odmah nakon tuširanja.

Izvor: www.hzjz.hr

SVJETSKI DAN BORBE PROTIV RAKA

"Jesam i hoću!"

Svjetski dan borbe protiv raka je globalna kampanja koja se obilježava zadnjih 20 godina, a od 2019.godine promovira se porukom "Jesam i hoću!" Ciljevi kampanje su podizanje svijesti, povećanje informiranosti i poticanje na uspješniju borbu protiv raka. Svaka aktivnost, počevši od osobnog angažmana do vladinih politika iznimno je važna u zajedničkom djelovanju na smanjenju broja oboljelih i ukupne smrtnosti kao posljedica raka.

Procjenjuje se da se preventivnim mjerama može spriječiti čak do 40% slučajeva raka, što nam svima može biti vrlo dobra poruka i motivacija za osobne promjene - uvođenje zdravih životnih navika i odazivanje na nacionalne preventivne programe za probir i rano prepoznavanje raka. Udruženje europskih liga protiv raka apelira na važnost 12 KORAKA PROTIV RAKA, poznatih još i pod nazivom Europski kodeks protiv raka, za koje se procjenjuje da mogu smanjiti smrtnost gotovo polovice svih slučajeva raka u Europi.

Mi ćemo i dalje kroz javnozdravstvene aktivnosti i pružanjem savjeta aktivno i odgovorno raditi na prevenciji bolesti i očuvanju zdravlja, a sada se zajedno podsjetimo 12 koraka protiv raka:

1. Prestanimo pušiti i promovirajmo prekid pušenja.
2. Ne dopustimo pušenje u svojem domu, radnom mjestu i drugom okruženju.
3. Održavajmo zdravu tjelesnu težinu.
4. Budimo svakodnevno tjelesno aktivni.
5. Hranimo se zdravo.
6. Ako konzumiramo alkohol, budimo umjereni.
7. Izbjegavajmo prekomjerno izlaganje suncu, koristimo redovito i pravilno zaštitna sredstva. Izbjegavajmo solarije.
8. Poštujmo zdravstvena i sigurnosna uputstva na radnom mjestu.
9. Saznajmo jesmo li u svojem domu izloženi zračenju od prirodno visokih razina radona i poduzmimo potrebne mjere.
10. Ako možete, dojite svoje dijete, čime si smanjuje rizik razvoja raka. Hormonskom nadomjesnom terapijom povećava se rizik od određenih vrsta raka stoga se redovito konzultirajte s liječnikom o potrebnom trajanju ove terapije.
11. Uključimo svoju djecu u program cijepljenja protiv hepatitisa B i humanog papiloma virusa.
12. Sudjelujmo u organiziranim programima za rano otkrivanje raka debelog crijeva, dojke, vrata maternice, a od 2020.godine počele su i aktivnost za rano otkrivanje raka pluća.

• Centar
• Arena

2.3. 15-18 H

PRE-LINE PREGLED VLASIŠTA I OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

6.3. 10-13 H

Solgar

Mjerenje vitaminsko-mineralnog statusa. Za vrijeme prezentacije ostvarite 10% popusta.

16.3. 10-14 H

ORTOPEDIX

Ortopedix ulošci dostupni su u tri varijante: Active, Kožni i Elegant, a izrađuju se po mjeri odnosno individualnim potrebama osobe kako bi postigla maksimalna udobnost te smanjenje opterećenja pojedinih zglobova, koljena, donjeg dijela leđa, te vratnog i ramenskog dijela. Osim za vrijeme prezentacije, otisak stopala u 3D Ortopedix pjeni možete napraviti u našim ljekarnama i u drugim terminima, neovisno o prezentaciji. Izrađeni uložak biti će Vam dostavljen na kućnu adresu.

16.3. 15-18 H

PRE-LINE PREGLED VLASIŠTA I OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

19.1. 14-17 H

PRE-LINE PREGLED VLASIŠTA I OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

16.6. 9.30-12.30 H

Solgar

Mjerenje vitaminsko-mineralnog statusa.

26.2. 9.30-13.30 H

PČELARSTVO RADOŠEVIĆ

Obiteljsko pčelarstvo Radošević proizvodi visoko kvalitetne pčelinje proizvode: propolis, med, cvjetni prah, matičnu mliječ te kozmetičke proizvode. Više detalja...

3.3. 14-18 H

PRE-LINE OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

16.3. 10-14 H

Ortopedix

Ortopedix ulošci dostupni su u tri varijante: Active, Kožni i Elegant, a izrađuju se po mjeri odnosno individualnim potrebama osobe kako bi postigla maksimalna udobnost te smanjenje opterećenja pojedinih zglobova, koljena, donjeg dijela leđa, te vratnog i ramenskog dijela. Osim za vrijeme prezentacije, otisak stopala u 3D Ortopedix pjeni možete napraviti u našim ljekarnama i u drugim terminima, neovisno o prezentaciji. Izrađeni uložak biti će Vam dostavljen na kućnu adresu.

22.3. 14-18 H

PRE-LINE OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

9.2. 8-12 H

PIP

Pip d.o.o. je najstariji privatni proizvođač pčelinjih proizvoda u Hrvatskoj. Pip proizvodi na bazi meda, propolisa, matične mliječi i peluda osnova su apiterapije, metode očuvanja i poboljšanja zdravlja pčelinjim proizvodima, a u tom kontekstu ističu se Pip Farmakol proizvodi vrhunske proizvodne kvalitete i djelotvornosti. Više detalja...

16.2. 14-18 H

KALIS

Kalis je talijanski laboratorij orijentiran prema dermokozmetici. Na prezentaciji možete saznati detalje i specifičnosti naše nove ponude.

22.2. 14-18 H

PRE-LINE OXY-TRETMAN LICA I PREGLED VLASIŠTA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

23.2. 8-12 H

BIOETERICA

Bioeterica je hrvatski proizvođač čistih i organskih eteričnih ulja s najvišim standardom kvalitete, čistoće i sigurnosti. Destilerija se nalazi u srcu Dalmacije, na širem području Nacionalnog parka Krke. Ostvarite 20% popusta na određena ulja.

10.6. 9-13 H

PRE-LINE

Uz pregled vlasišta mikro kamerom, Preline nudi nekoliko proizvoda kao pomoć kod učestalog opadanja kose te problema s vlasištem poput prhuti i masnog vlasišta.

15.10. 10-13 H

Ortopedix

Ortopedix ulošci dostupni su u tri varijante: Active, Kožni i Elegant, a izrađuju se po mjeri odnosno individualnim potrebama osobe kako bi postigla maksimalna udobnost te smanjenje opterećenja pojedinih zglobova, koljena, donjeg dijela leđa, te vratnog i ramenskog dijela. Osim za vrijeme prezentacije, otisak stopala u 3D Ortopedix pjeni možete napraviti u našim ljekarnama i u drugim terminima, neovisno o prezentaciji. Izrađeni uložak biti će Vam dostavljen na kućnu adresu.

15.10. 15-19 H

PRE-LINE OXY-TRETMAN LICA

Pozivamo Vas na kozmetički OXI TRETMAN koji se sastoji od određivanje tipa kože, blagog pilinga glikolnom kiselinom, njege kože koncentratima hijaluronske kiseline ili kolagena, individualnog odabir kreme prema Vašim potrebama. Obratite se našim djelatnicima za rezervaciju termina! * na tretman je potrebno doći bez šminke

14.8. 14-17.30 H

Ortopedix

Ortopedix ulošci dostupni su u tri varijante: Active, Kožni i Elegant, a izrađuju se po mjeri odnosno individualnim potrebama osobe kako bi postigla maksimalna udobnost te smanjenje opterećenja pojedinih zglobova, koljena, donjeg dijela leđa, te vratnog i ramenskog dijela. Osim za vrijeme prezentacije, otisak stopala u 3D Ortopedix pjeni možete napraviti u našim ljekarnama i u drugim terminima, neovisno o prezentaciji. Izrađeni uložak biti će Vam dostavljen na kućnu adresu.

Javna nabava

• Plan javne nabave za 2021. godinu
• Plan javne nabave za 2020. godinu
• Prethodna savjetovanja sa zainteresiranim gospodarskim subjektima
• Izjava o nepostojanju sukoba interesa
• Pravilinik o provedbi postupaka jednostavne nabave robe, radova i usluga
• Plan javne nabave za 2019. godinu
• Druga izmjena Plana javne nabave za 2018. godinu
• Prva izmjena Plana javne nabave za 2018. godinu
• Plan javne nabave za 2018. godinu
• Registar ugovora o javnoj nabavi 2017. god
• Druga izmjena Plana javne nabave za 2017. godinu
• Izmjene Plana javne nabave za 2017. godinu
• Plan javne nabave za 2017. godinu
• Registar ugovora o javnoj nabavi 2016. god
• Izmjene Plana javne nabave za 2016. godinu
• Plan javne nabave za 2016. godinu
• Registar ugovora o javnoj nabavi
• Sprječavanje sukoba interesa
• Druge izmjene plana javne nabave za 2015. godinu
• Izmjene plana javne nabave za 2015. godinu
• Plan javne nabave za 2015. godinu